mgrJakub Opiela
Specjalista dla dorosłych, dzieci pow. 15. roku życia, sportowców.
Usługi
- Fizjoterapia- terapia ruchowa, terapia manualna, fizykoterapia (190 zł)
- Trening personalny (180 zł)
Leczone choroby
- Bóle kręgosłupa
- Bół barku
- Kontuzje przeciążeniowe układu ruchu
- Ból kolana (urazy więzadłowe, choroba zwyrodnieniowa, kolano skoczka, kolano biegacza, konflikt rzepkowo- udowy)
- Urazy stawu skokowego
- Ból biodra (konflikt udowo-panewkowy, choroba zwyrodnieniowa)
- Stany przed i po operacjach aparatu ruchu (artroskopia, rekonstrukcje więzadeł, endoprotezoplastyka
- Urazy sportowe w fazie ostrej
Opinie pacjentów
Recenzje użytkowników
2 reviews
Dorota
Trener jest uważny przez cały czas i czuwa nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń. Potrafi wytłumaczyć co i jak robić, a także dlaczego warto i w czym to pomoże. Uruchamia mięśnie, które do tej pory nie wiedziałam jak kontrolować. Umiejętnie podnosi poprzeczkę. W ćwiczeniach nie ma monotonii, a na co dzień czuć pozytywne efekty treningów. Jest profesjonalny, a przy tym sympatyczny.
Mateusz
Kuba jest empatyczny, cierpliwy i dobrze tłumaczy zawiłości treningu. Treningi są wymagające ale gdy mam gorszy dzień są dopasowane do samopoczucia. Zawsze też jest ciekawie i sympatycznie. Poświęcając swój czas, wiedzę, umiejętności sprawił że stałem się zdrowszy fizycznie i psychicznie.
O mnie
Jestem magistrem fizjoterapii oraz trenerem personalnym. W swojej pracy stawiam na terapię ruchową z niewielkim dodatkiem terapii manualnej. Pomagam w optymalny sposób dobrać odpowiednie ćwiczenia i odpowiednio dociążyć aparat ruchu, który w końcu stworzony jest do ruchu ;)
Większość form terapii jakie wykorzystuję mają postać aktywną, z niewielką, aczkolwiek niekiedy niezbędną pracą manualną na tkankach miękkich. Wykorzystuję elementy treningu motorycznego, medycznego czy siłowego.
Prowadzę osoby przed i po urazach ortopedycznych (zarówno terapia zachowawcza jak i przed i pooperacyjna), z problemami przeciążeniowymi, nawracającym bólem stawów i kręgosłupa. Pomagam również rozpocząć przygodę na siłowni, poprawić sylwetkę i zdrowie oraz w odpowiedni sposób ułożyć Twój trening.
Fizjoterapię i treningi prowadzę stacjonarnie. W zakresie treningu współpracuję również on-line w oparciu o indywidualny plan treningowy i konsultacje przez internet.
Prywatnie jestem fanem aktywności fizycznej- aktywnie uprawiam brazylijskie jiu-jitsu (bjj) z solidnym dodatkiem treningu siłowego, a w okresie letnim również siatkówkę plażową. Poza tym w wolnym czasie gram w szachy oraz piję dobrą kawę ;)
