-Jakub Opiela

Usługi

• Trening personalny
• Trening grupowy
• Indywidualny plan treningowy
• Konsultacje treningowe

Leczone choroby

• Ból kolana
• Bóle kręgosłupa
• Bół barku
• Ból biodra
• Kontuzje przeciążeniowe układu ruchu
• Stan przed i po operacjach aparatu ruchu

O mnie

Cześć, jestem trenerem i studentem 5 roku fizjoterapii na AWF Kraków. W Nowej Ortopedii prowadzę treningi personalne, medyczne oraz zajęcia grupowe. Pomagam osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poprawić sylwetkę czy przygotować się do operacji lub wrócić do pełnej aktywności po niej.

W pracy wykorzystuję głównie terapię ruchem. Korzystam z metody Kinetic Control oraz różnych elementów treningu siłowego czyli narzędzi, które pozwalają na reedukację i naukę wzorców ruchowych oraz optymalne obciążenie ciała. Do każdego problemu staram się podchodzić z pełną uwagą i za każdym razem maksymalnie angażować się w proces.

Jeśli potrzebujesz konsultacji z zakresu treningu lub chcesz rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną zapraszam na trening, wspólnie ustalimy cele i model współpracy.

Certyfikaty

×

❮

❯

1 / 6

2 / 6

3 / 6

4 / 6

5 / 6

6 / 6

Języki

• polski

Lekarz dla:

Specjalista dla  dorosłych,  dzieci pow. 15. roku życia,  sportowców